Книжный портал Chitalka.su

Название: Шунгит — камень-спаситель
Автор: Ю. А. Доронина
Серия: Внесерийное издание
Издательство: Невский проспект
Год выпуска: 2005 год
Страниц: 90 страниц
Язык: Русский
Формат файла: RAR/PDF
Размер файла: 3.14 MB

Не зря некоторые провидцы указывают на Север, считая его местом спасения от экологических бед. Север, Карелия — единственное в мире месторождение шунгита, минерала, аналога которому нет как по целебным качествам так и по многообразию свойств.
Шунгит лечит, спасает, очищает, оздоравливает, защищает, нормализует, восстанавливает и даже выращивает. Удивительная порода: все, что вредит людям и живым существам, она убивает и поглощает, а все, что полезно — концентрирует и восстанавливает. Ученые, исследовавшие шунгит, в один голос заявляют: это чудо!

Название: Баня парит - здоровье дарит
Автор: А. В. Галицкий
Серия: Внесерийное издательство
Издательство: Панорама
Год выпуска: 1991 год
Страниц: 32 страниц
Язык: Русский
Формат файла: DJVU
Размер файла: 5.73 MB

Желающим приобщиться к древнейшему обряду, понять "механизм" воздействия банных процедур, помочь своему организму справиться с болезнями, нагрузками; тем, кто хочет найти еще один источник хорошего настроения, новых друзей; домашним умельцам, которые обычную ванную смогут превратить в сауну или русскую парную, - предназначена эта книга

Название: Скипидарные ванны. Натуротерапия в лечении болезней
Автор: М. А. Полевая
Серия: Кладовые природы
Издательство: ИГ "Весь"
Год выпуска: 2005 год
Страниц: 63 страниц
Язык: Русский
Формат файла: DJVU
Размер файла: 2.65 MB

Знаменитые скипидарные ванны являются одним из главных методов, при помощи которого в течение уже нескольких десятилетий люди излечиваются от тяжелейших недугов. При помощи скипидарных процедур можно повысить работоспособность, укрепить иммунитет и защитить себя от возможных заболеваний.
В этой книге предлагается очень эффективный подход к лечению, разработанный в первой половине двадцатого столетия ученым с мировым именем А. С. Залмановым.
Вы страдаете хроническим заболеванием? Мучаетесь от болей в спине? Быстро устаете и плохо спите? Желаете улучшить свой внешний вид: освежить кожу, убрать морщины, избавиться от лишнего веса? Решение этих проблем составляет основную задачу учения Залманова, названного им капилляротерапией.
Капилляротерапия — это не лечение в общепринятом смысле этого слова, а образ жизни. В чем он состоит, читатели смогут узнать из этой книги.

Название: Бодибилдинг. Баланс красоты и здоровья
Автор: Эдвард Коннорс, Питер Гримковски, Тим Кимбер, Майкл МакКормик
Серия: Спорт
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год выпуска: 2002 год
Страниц: 176 страниц
Язык: Русский
Формат файла: RAR/PDF
Размер файла: 34.08 MB

Авторы книги, известные специалисты по бодибилдингу, представляют эффективное оружие в борьбе с физической заурядностью: действенные схемы изменения физического облика. Методы, проверенные многолетним опытом работы авторов в тренировочных залах, позволят блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски вылепить свой торс. Точное описание тренировочного процесса, мощный иллюстративный ряд, с которым можно сверять свои достижения, помогут быстро добиться желаемого результата. Используя набор инструментов, предложенных в книге, - тренинг, питание, восстановление, психологическую подготовку, вы получите фантастические результаты: совершенную красоту здорового тела!
Для широкого круга читателей.

Название: Новая йога для тех, кому за 50: обратите вспять процессы старения. Руководство по йоге для людей среднего и старшего возраста
Автор: Суза Францина
Серия: Внесерийное издательство
Издательство: София
Год выпуска: 2004 год
Страниц: 278 страниц
Язык: Русский
Формат файла: DJVU
Размер файла: 15.97 MB

Пожалуйста, откройте эту книгу! И немедленно начинайте выполнять описанные здесь упражнения. Тогда вам не страшна никакая старосту никакие болезни, которые ошибочно принято считать достоянием возраста. Сколько бы вам ни было — 30 или 80, начинать не поздно, не поздно избавиться от болезней сердца, повышенного давления, артритов и даже рассеянного склероза. Не поздно начать новую, радостную, здоровую и счастливую жизнь с йогой.
В этой книге вы встретитесь со многими людьми, которые начали заниматься Йогой, перевалив за половину жизни, и преодолели различные проблемы со здоровьем, связанные со старением.

Название: Мята: Целебное растение жизни: Простые и эффективные рецепты
Автор: Н. И. Даникои
Серия: Фитотерапевт рекомендует
Издательство: Этерна
Год выпуска: 2006 год
Страниц: 240 страниц
Язык: Русский
Формат файла: DJVU
Размер файла: 4.13 MB

С незапамятных времен человеку известны целебные свойства многочисленных видов культивируемой и дикорастущей мяты. И в настоящее время мята — одно из наиболее распространенных природных лекарственных и пищевых растений. В книге автора, известного фитотерапевта, опирающегося на исторический и богатый личный опыт, приведены многочисленные способы применения мяты при лечении различных заболеваний.
Книга принесет несомненную пользу тем, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких.

Название: Большой справочник по массажу
Автор: Владимир Васичкин
Серия: Внесерийное издание
Издательство: Невская книга
Год выпуска: 2004 год
Страниц: 448 страниц
Язык: Русский
Формат файла: RAR/PDF
Размер файла: 9.95 MB

Васичкин Владимир Иванович - профессор Академии здоровья и экологии Санкт-Петербурга, автор книг, справочников, методик лечебного массажа, изданных многомиллионными тиражами в России, странах СНГ и за рубежом.
Огромное количество писем и отзывов читателей, а также личные беседы со слушателями практических курсов по массажу позволили автору вновь издать данную книгу с некоторыми дополнениями и примечаниями.
Опираясь на работы создателей российской школы массажа и на собственный практический опыт, В.И.Васичкин возродил основы лечебного массажа, адаптировав их к реалиям и требованиям современной жизни.
Настоящее издание позволяет познакомиться с различными видами массажа, суммируя уникальный многолетний опыт автора. Книга написана легким и доступным языком, сочетая углубленное изложение материала с простотой подачи. Большое количество иллюстраций значительно облегчает усвоение тех или иных приемов массажа.

Название: Секрет женского здоровья, или Мышцы любви
Автор: Наталья Белова
Серия: Внесерийное издание
Издательство: Нева, Продолжение Жизни
Год выпуска: 2004 год
Страниц: 193 страниц
Язык: Русский
Формат файла: RAR/DJVU
Размер файла: 40.16 MB

В этой книге Наталья Белова, бывшая балерина, а ныне руководитель школы танцев и женского клуба "Натали", затрагивает такую весьма актуальную женскую проблему, как опущение матки и влагалища, которая приводит не только к заболеваниям женской половой сферы, но и к сексуальным проблемам, часто ведущим к распаду семьи. Автор делится с читателями разработанной ею уникальной методикой борьбы с этой проблемой и дает ряд полезных, опробованных на практике советов и упражнений для ее эффективного преодоления. Книга содержит также и советы для мужчин по профилактике простатита и импотенции.
На данный момент в мире практически отсутствует литература по борьбе с данной проблемой, поэтому сведения, изложенные в этой книге, уникальны в своем роде, а сама методика оригинальна и проста в употреблении. Книга написана очень доходчиво и темы, поднимаемые в ней, будут понятны и интересны самому широкому кругу читателей.

Название: Мануальная терапия от А до Я. Учебно-практическое пособие
Автор: В. Н. Набойченко, И. М. Данилов
Серия: Внесерийное издание
Издательство: Атика
Год выпуска: 2004 год
Страниц: 308 страниц
Язык: Русский
Формат файла: RAR/DJVU
Размер файла: 5.82 MB

Авторы книги поставили перед собой цель: дать обзор литературы по проблемам мануальной медицины, осветить имеющиеся приемы мануального воздействия на организм человека, выстроить и систематизировать опыт, приобретенный в разных странах.
Данный труд будет полезен не только врачам-практикам, студентам, но и народным целителям. Интересен материал остеопатической школы профессора Ху-Кэвеня, школы академика Касьяна. В книге содержится также информация о застойных явлениях в нервных корешках и окружающих сосудах.
Впервые в мануальной терапии рассматриваются вопросы висцеральной хиропрактики (более подробно они освещены в двух томах книги Набойченко В. Н. «Мануальная терапия внутренних органов», которая готовится к печати).
Авторы призывают задуматься не только о теле, но и о душе.

Название: Домашняя косметика на любой возраст
Автор: Т. В. Левкина
Серия: 1000 советов
Издательство: АСТ-ПРЕСС
Год выпуска: 2006 год
Страниц: 151 страниц
Язык: Русский
Формат файла: RAR/DJVU
Размер файла: 15.3 MB

Сегодня на прилавках магазинов изобилие косметических средств. Только вот как найти наиболее эффективное, недорогое и к тому же не вызывающее аллергию? Лучший выход: пользуйтесь натуральной косметикой, приготовленной своими руками! А эта книга, в которой собраны уникальные и проверенные временем народные рецепты, поможет вам подобрать самый подходящий для вас комплекс. Без особых затрат времени и денег вы получите прекрасную здоровую кожу, густые шелковистые волосы, а значит - всегда хорошее настроение.