Книжный портал Chitalka.su

Название: Теоретические основы тактики в спортивных единоборствах
Автор: В. В. Гожин, О. Б. Малков
Серия: Внесерийное издание
Издательство: Физкультура и спорт
Год выпуска: 2008 год
Страниц: 118 страниц
Язык: Русский
Формат файла: RAR/PDF
Размер файла: 42.43 MB

В учебнике раскрывается широкий круг вопросов, относящихся к теории и методологическому обоснованию тактики в спортивных единоборствах. Впервые подробно рассматриваются теоретические аспекты маневрирования, обыгрывания и механизмы сенсомоторного управления поведением противника. Тактика в спортивных единоборствах раскрывается с позиции анализа конфликтного взаимодействия спортсменов и выявления причин достижения успеха в соревновательных поединках.
Для слушателей институтов повышения квалификации, преподавателей, тренеров и студентов вузов физической культуры и спорта, а также для специалистов в области спортивных единоборств.

Название: Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств
Автор: Пэт О'Лири
Серия: Боевой спорт
Издательство: Феникс
Год выпуска: 2006 год
Страниц: 245 страниц
Язык: Русский
Формат файла: RAR/PDF
Размер файла: 5.25 MB

Процесс обучения боевым искусствам представляет собой комплексную многофакторную систему использования разнообразных средств и методов, направленных на развитие бойца с целью подготовки его к действиям в условиях поединка с одним или несколькими противниками.
Развитие физических качеств - составная часть единого процесса подготовки в практике боевых искусств, органично переплетающаяся с технико-тактической подготовкой и развитием психических качеств.
Одним из основных средств развития и совершенствования различных физических качеств и способностей являются физические упражнения. Для успешной практики боевых искусств необходимо обладать высоким уровнем развития таких физических качеств, как быстрота, сила, гибкость и ловкость, а также высоким уровнем специальной выносливости.
Конкретный смысл тренировки в боевых искусствах сводится к обучению двигательным действиям, приемам, отражающим специфику и особенности конкретного вида боевого искусства, и дальнейшему повышению в ходе тренировочных занятий функциональных возможностей организма, позволяющих добиться высокого уровня эффективности боевых действий.

Название: Тайцзицюань. Научно изложенное национальное боевое искусство
Автор: У Тунань
Серия: Переводы Станислава Березнюка
Издательство: ФЛП Коваленко А. В.
Год выпуска: 2007 год
Страниц: 276 страниц
Язык: Русский
Формат файла: RAR/DJVU
Размер файла: 29.29 MB

У Тунаня иногда называют "Мафусаилом китайских боевых искусств", так как этот мастер прожил более ста лет. Монгол по национальности, он родился в конце XIX века в семье потомственных военных, благодаря связям родителей при императорском дворе получил военное, гражданское и медицинское образование у лучших учителей того времени. После буржуазно-демократической революции он занимался как преподаванием гуманитарных предметов в школах и вузах, так и практикой боевых искусств. Эта книга была издана в 1928 году и объединила классические знания о тайцзицюань и новые для того времени подходы к их преподаванию.
Эта книга фактически была самым первым учебником тайцзицюань, предназначенным для широкой публики, и во многом определила направления изучения и преподавания тайцзицюань на весь грядущий XX век.
Приложение содержит большое количество материалов о развитии стиля с момента выхода этой книги и до наших дней.

Название: Каратэ для черных поясов
Автор: Р. Хаберзетцер
Серия: Внесерийное издание
Издательство: Модус
Год выпуска: 1994 год
Страниц: 127 страниц
Язык: Русский
Формат файла: RAR/DJVU
Размер файла: 28.68 MB

Эта книга предназначена для всех, кто чувствует, что каратэ - неотъемлемая часть их существования, неисчерпаемый источник, генератор энергии, которую они могут использовать с любой целью. Данная книга посвящена техникам карате в их прикладном, боевом аспекте, вне зависимости от того, какой школе они принадлежат. Однако техника и примеры ее использования - не все, что можно найти в этой книге: мысли, идеи, вопросы, которые должен для себя решить любой занимающийся, практикующий бои, делают ее еще более ценной.

Название: Рукопашный бой СМЕРШ
Автор: А. Е. Тарас
Серия: Боевые искусства
Издательство: Харвест, АСТ
Год выпуска: 2001 год
Страниц: 200 страниц
Язык: Русский
Формат файла: RAR/PDF
Размер файла: 9.02 MB

Эта книга широко известного в СНГ специалиста в области самозащиты и рукопашного боя является дополнением к его знаменитому беселлеру `Боевая машина`! В ней излагает основы системы рукопашного боя, состоявшей в годы Отечественной войны на вооружении сотрудников советской военной контрразведки `Смерть шпионам`. Автор развенчивает легенду, согласно которой в СССР в предвоенный период якобы была разработана сверхсекретная система `рукопашки`, по своей эффективности не имевшая равных в мире. Советские контразведчики превосходили врагов в первую очередь своими морально - психологическими качествами - мужеством, патриотизмом, презрением к смерти, а не прикладной физической подготовкой. В то же время использовавшиеся ими бевые приемы самбо ни в чем не уступали приемам врага. Пикладное самбо 30 - х годов имело мало общего с послевоенным спортивным аналогом. Его техника являлась надежным и мощным оружием ближнего боя с любыми противниками. Автор знакомит читателей с методами психологической и физической подготовкиконтразведчиков к рукопашному бою, описывает всю базовую технику прикладного самбо, показывает на многочисленных примерах способы ее применения в реальных боевых ситуациях. Он подобрал для книги в основном такие приемы, которые позволяют осуществить эффективную самооборону от хулиганов и вооруженных преступников.

Название: Боевые искусства
Автор: В. А. Абрамов, С. В. Павлов
Серия: Внесерийное издание
Издательство: Издательство Башкирского обкома КПСС
Год выпуска: 1990 год
Страниц: 52 страниц
Язык: Русский
Формат файла: RAR/PDF
Размер файла: 11.66 MB

В книге рассматриваютс эффективные, проверенные практикой и достаточно простые в использовании приемы самозащиты, отобранные из различных видов боевых искусств - САМБО, ДЗЮДО, АЙКИДО, ТАЭКВОНДО, УШУ. Занятия этими видами боевых единоборств повышают психические и физические возможности человека, и укрепляют его здоровье.

Название: Русский рукопашный бой
Автор: Д. В. Скогорев
Серия: Русское боевое искусство
Издательство: Сибирское университетское издательство
Год выпуска: 2003 год
Страниц: 292 страниц
Язык: Русский
Формат файла: RAR/DJVU
Размер файла: 6.36 MB

В данном издании автор продолжает тему, поднятую им в книге "Взаимодействие с силой", и предлагает читателям практическое руководство по русскому рукопашному бою.
В пособии содержатся рекомендации по организации учебных занятий, раскрываются основные аспекты рукопашного боя: конструкция защиты, способы перемещения, ударная техника, описываются работа в системе рукопашного боя, работа с оружием, даются психофизиологические упражнения.
Для спортивных инструкторов, спортсменов, а также всех тех, кто интересуется русским боевым искусством.

Название: Японский меч. Десять веков совершенства
Автор: В. Хорев
Серия: Мастера боевых искусств
Издательство: Феникс
Год выпуска: 2003 год
Страниц: 205 страниц
Язык: Русский
Формат файла: RAR/PDF
Размер файла: 5.31 MB

Книга знакомит читателя с одним из самых интригующих феноменов оружейного искусства - традиционным самурайским мечом во всех его разновидностях. В увлекательной форме изложены базовые аспекты меча - исторический, боевой, художественный, а также даны краткие сведения по самостоятельному изготовлению достоверной копии и владению предметом. Материал включает свыше 400 высококачественных иллюстраций.
В отличие от других работ, представляющих самурайский меч как явление декоративно-прикладного характера, здесь подчеркивается его истинная природа в качестве средства ведения боя, что позволяет лучше понять непривычную информацию.
Учитывая растущий интерес к японской культуре в разных формах, книга может привлечь обширную аудиторию, включая специалистов (оружейников, работников музеев, реставраторов, спортсменов и т.д).

Название: Практическое каратэ для всех
Автор: М. Накаяма, Д. Дрэгер
Серия: Боевые искусства
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год выпуска: 1999 год
Страниц: 145 страниц
Язык: Русский
Формат файла: PDF
Размер файла: 16.99 MB

Это классическое руководство по самозащите, написанное М. Накаямой при участии Д. Дрэгера, включает три раздела. Первый раздел посвящен базовой технике каратэ применительно к самозащите: рассмотрены основные стойки, перемещения, блоки и удары, дано описание жизненно важных точек. Второй и третий разделы могут использоваться на практике и мужчинами, и женщинами. В этих разделах рассматриваются конкретные примеры освобождения от захватов и защита от ударов в реальных ситуациях.
Издание рассчитано на человека со средними физическими способностями и ограниченным временем и может успешно использоваться для самостоятельных занятий.

Название: Бокс. Основы техники бокса
Автор: В. К. Щитов
Серия: Планета Спорт
Издательство: Феникс
Год выпуска: 2007 год
Страниц: 120 страниц
Язык: Русский
Формат файла: RAR/DJVU
Размер файла: 3.98 MB

Книга содержит подробное описание основных технических приемов защиты и нападения, выполняемых в современном боксе.
Важное значение в боксе всегда имела и будет иметь техника. Техника бокса представляет собой совокупность приемов защиты и нападения, способных обеспечить наиболее эффективное выполнение поставленной задачи - победу над противником. В данной книге дается подробное описание способов передвижения по рингу, техники нанесения ударов, наиболее часто используемых в боксе, приемов защиты и нападения, а также приведены комбинаций некоторых ударов рекомендуемые для отработки на лапах с тренером или партнером.